اطرح سؤالاً

ما هي الأطعمة التي تمنع امتصاص الحديد؟

0 معجب 0 شخص غير معجب
40 مشاهدات
بواسطة (45.0ألف نقاط)

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة (86.0ألف نقاط)
هناك أطعمة تقلل من مخزون الحديد في الجسم، والتي يجب عدم تناولها مع الأطعمة الغنية بالحديد في وقت واحد، وتشمل الآتي: الحبوب الكاملة، وفول الصويا، والبقوليات، والمكسرات، الأطعمة الغنية بالكالسيوم، الشاي والقهوة، الملح.

45.1ألف أسئلة

43.1ألف إجابة

0 تعليقات

40 مستخدم

مرحبًا بك إلى سيتامول، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...