تحتوي الأسماك على نسب عالية من الأحماض الدهنية أوميجا-3 مثل الرنجة والسردين. والتي تحسن من حساسية الأنسولين وتقلل من الإصابة بمرض السكري.
45.1ألف أسئلة
43.1ألف إجابة
0 تعليقات
40 مستخدم
