اطرح سؤالاً

هل منتجات الألبان تمنع امتصاص الحديد؟

0 معجب 0 شخص غير معجب
47 مشاهدات
بواسطة (45.0ألف نقاط)

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة (86.0ألف نقاط)
تحتوي منتجات الألبان على الكالسيوم، وعلى الرغم من أهميته الكبيرة في الجسم، فإن الكالسيوم من المعادن التي تعيق امتصاص الحديد. ويجب عدم تناوله مع الأطعمة الغنية بالحديد في وقت واحد.

45.1ألف أسئلة

43.1ألف إجابة

0 تعليقات

40 مستخدم

مرحبًا بك إلى سيتامول، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...