اطرح سؤالاً

كيفية تحسين امتصاص الحديد في الجسم؟

0 معجب 0 شخص غير معجب
37 مشاهدات
بواسطة (45.0ألف نقاط)

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة (86.0ألف نقاط)
هناك أطعمة تعمل على تحسين امتصاص الحديد بالجسم، تتمثل في الآتي: اللحوم والأسماك والدواجن، الحمضيات، الأطعمة الغنية بفيتامين أ، تناول الأطعمة الغنية بالحديد مع الأطعمة الغنية بفيتامين سي.

45.1ألف أسئلة

43.1ألف إجابة

0 تعليقات

40 مستخدم

مرحبًا بك إلى سيتامول، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...