هناك عدة تدابير لمنع الخثار الوريدي العميق منها تجنب الجلوس لفترة طويلة. وإذا كنت تسافر في الطيارة، يجب أن تقف أو تمشي بين الحين والآخر. وإذا كنت لا تقوم بفعل ذلك، يجب عليك ممارسة التمارين الرياضية لأسفل ساقيك. وحاول رفع وخفض كعبيك مع تثبيت أصابع قدميك على الأرض، ثم رفع أصابع قدميك مع تثبيت الكعبين على الأرض.
