هناك العديد من الأطعمة التي يسبب تناولها اضطراباً وتهيجاً في المعدة، ومنها الأطعمة عالية الدهون، يؤدي تناول الأطعمة العالية بالدهون إلى تفاقم اضطراب المعدة؛ وذلك لصعوبة هضمها، لذا يُنصح بتجنب تناولها من قبل الأشخاص الذين يعانون من التقيوء أو الإسهال، ومن الأمثلة على هذه الأطعمة: اللحوم عالية الدهون، الأجبان عالية الدهون بما في ذلك الأجبان الكريمية، بالإضافة إلى الكريمة الحامضة أو القشطة الرائبة، والأطعمة التي تحتوي على الزبدة، أو السمن النباتي، أو الزيوت المختلفة.
