اطرح سؤالاً

ما هي التمارين المفيدة لشد الجفن العلوي للعين؟

0 معجب 0 شخص غير معجب
55 مشاهدات
بواسطة (45.0ألف نقاط)

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة (86.0ألف نقاط)
تمرين الجفن عن طريق رفع الحاجب، ووضع الإصبع تحت عظمة الجفن لشد الجلد المترهل، ثم إغلاق العينين بشكلٍ تدريجي، والبقاء بهذه الوضعية لـ 6 ثوانٍ، ثمّ فتح العينين، وتكرار التمرين مدّة 10 دقائق، أربع مرات في الأسبوع.

45.1ألف أسئلة

43.1ألف إجابة

0 تعليقات

40 مستخدم

مرحبًا بك إلى سيتامول، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...