يجب على مرضى القولون العصبي تجنب الأطعمة التي تسبب الأعراض المزعجة، مثل الأطعمة الحارة، والأطعمة المليئة بالدهون، والأطعمة التي تحتوي على كثير من الثوم والبصل والتوابل، حيث يمكن أن تسبب انتفاخ القولون. تناول الأطعمة الغنية بـ الألياف للمساعدة على الهضم. شرب الكثير من السوائل.
