للوقاية من حكة الشرج قم بما يلي: تناول الألياف الغذائية. اتبع نظام غذائي صحي. تجنب حساسية الطعام. ارتدي الملابس القطنية. ممارسة الرياضة وتجنب الجلوس لمدة طويلة. حاول الابتعاد عن الضغوط النفسية أكبر قدر ممكن، لأن هناك أعراض للاضطرابات الجلدية النفسية والتي يسببها التوتر الزائد والاكتئاب، وتكون أعراضها التعرق الزائد والحكة الزائدة.
