تغيير نمط الحياة حيث من شأنه أن يقيك من الإصابة بتوسّع الأوردة، كما أنه يستطيع أن يحدّ من تفاقم الوضع، من أجل ذلك قم بهذه الخطوات في حياتك: تجنّب الوقوف لفترات طويلة من الزمن. تخلص من الوزن الزائد إن كان وزنك فوق المعدّل الصحي وحافظ عليه صحيًا. واظب على ممارسة الرياضة لتحسين تدفّق الدم في جسمك. استخدم الجوارب الضاغطة إن كنت قد بدأت تعاني من توسع الأوردة. ارفع قدميك عند النوم أو الاستراحة لتسهيل حركة الدورة الدموية في الجسم.
