معظم أسباب تكون حصى الكلى هي عدم شرب كمية مناسبة من الماء، على الأقل من 8 إلى 10 أكواب من الماء، تقليل الملح، يجب أخذ ما يكفيك فقط من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي وفيتامين دي باعتدال لان فرصتهم لتكوين الحصوات كبيرة، وكذلك النسب العالية من الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم. يجب الانتباه إلى أن السمنة تزيد من مقاومة الجسم للإنسولين مما يؤدي إلى زيادة الكالسيوم في البول مرسبا بذلك الحصوات، فيجب الاهتمام بالوزن وعدم تجاوزه الحد المسموح.
