0 معجب 0 شخص غير معجب
38 مشاهدات

1 إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
بواسطة (86.0ألف نقاط)
احمي نفسك من جرثومة المعدة، باتباع هذه الطرق، وهي: قم بغسل يديك بعد الخروج من الحمام، وقبل تناول الطعام. لا تتناول الطعام غير المطبوخ والنيء. لا تتناول الطعام من أماكن غير نظيفة. تناول الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة الغنية بالألياف الغذائية، والتي تساعد على تسهيل الهضم. تناول الأطعمة التي تحتوي على زيت الأوميجا 3 مثل الأسماك. تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنجبيل والثوم، لتقوية معدتك وجهاز المناعة عندك. وابتعد عن التدخين.

45.1ألف أسئلة

43.1ألف إجابة

0 تعليقات

40 مستخدم

مرحبًا بك إلى سيتامول، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...