يتم علاج نقص الزنك عن طريق إجراءين هما: تغيرات النظام الغذائي بحيث يشمل علاج نقص الزنك على المدى الطويل تغييرات هامة في النظام الغذائي، فيجب تناول المزيد من: اللحوم الحمراء. الدواجن. البذور. الأرز البري. المحار. جنين القمح. إذا كنت نباتياً، فقد يكون من الصعب الحصول على كمية الزنك التي تحتاجها من الأطعمة، يجب أن تضع في الاعتبار تناول هذه الأطعمة كبدائل نباتية: الفاصوليا المخبوزة. الكاجو. البازلاء. اللوز. أو تناول مكملات الزنك.
