قد تساعد ممارسة الرياضة على تقوية العضلات، وزيادة المرونة، وتحقيق التوازن للجسم، كما قد تساعد التمارين في تقليل الاكتئاب والقلق. وربما ينصح الطبيب بالمتابعة مع أخصائي العلاج الطبيعي للتوصل مع نظام يتناسب مع حالتك، وربما تتمرن على المشي، والسباحة، والرقص، والتمدد، وممارسة الألعاب الهوائية.
